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そばの実
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そばの実とは、タデ科の一年草「ソバ」の種子です。
古くから健康によい食べ物として知られており、高い健康効果・ダイエット効果に、近年さらなる注目が集まっています。
そばの実はさまざまな栄養分が豊富に含まれた、バランスのよい栄養食品。 小さな一粒のそばの実は栄養分をたっぷり含んだ、バランスのよい栄養食なのです。
ポーランド語では、茹でたそばは kasza- gryczana [そばのカシャ]と呼ばれます。 そば粉はまろやかな味わいですが、蕎麦の割りは心地よく濃厚な味わいです。
茹で方・炊き方によって、柔らかい食感にも歯ごたえのしっかりした食感にもなります。
作り方は簡単で炊飯器にゆでるだけです。
またはソースパンに牛乳を入れて、そばの実を入れて12分ほどゆでて、出来上がり。
または、アーモンドミルクとフルーツでそばのお粥を作り、朝食でそのナッツの風味と必須アミノ酸をお楽しみください！
また、挽きたての蕎麦粉を使って、自家製そばを作りましょう。
エネルギー値：367kcal。
脂肪：3.0グラム.
炭水化物：69.0g。
タンパク質：13.0g。
400g (100g x 4袋）
賞味期限 2024/12/12
正味重量 :
400
グラム
価格:
520
円
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この商品は 2021年4月14日 水曜日 にカタログに登録されました。
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2024年11月14日 木曜日
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